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Kodokan VaroisSaint-Raphaël · Sainte-MaximeCours d'essai offert
Judoka projetant son partenaire sur le tatami, dans la lumière du dojo
Judo · Jujitsu · Taïso · Compétition

Tomber.Se relever.

Le judo s'apprend par terre avant de s'apprendre debout. Deux dojos sur la côte, dès 3 ans, du loisir à la compétition.

Dès 3 ansÉveil judo dès la maternelle2 dojosSaint-Raphaël et Sainte-MaximeTous niveauxDu loisir à la compétition1er cours offertSans engagement, toute la saisonKimono prêtéUne tenue de sport suffitAffilié FFJudoPassages de grades officiels
Nos disciplines

Ce qui se passe
sur le tatami

Le judo reste le cœur du club. Autour de lui, d'autres façons d'entrer sur le tatami — avec ou sans kimono.

6 – 17 ansTous niveaux

Le travail debout et au sol, les chutes, le respect du partenaire. Groupes constitués par âge et par niveau, passage de ceinture en fin de saison. L'éveil judo accueille aussi les 3-5 ans.

  • Apprendre à chuter avant d'apprendre à projeter
  • Confiance, respect et cadre
  • Passage de grade en fin de saison
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18 ans et +Débutants acceptés

Reprise après des années d'arrêt ou découverte complète. Technique, souplesse et randori souple, sans obligation de compétition. Les débutants sont acceptés toute l'année.

  • Reprise en douceur, sans passé sportif
  • Randori adapté à chacun
  • Aucune obligation de compétition
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Dès 14 ansSans kimono

Taïso veut dire « préparer le corps ». Renforcement, cardio, mobilité, au poids du corps et avec du petit matériel, sur les tatamis du dojo. Ouvert aux non-judokas.

  • Une heure qui décrasse, sans technique à retenir
  • Ouvert aux non-licenciés
  • Garderie offerte pour vos enfants à chaque séance
  • Aucun prérequis, aucune compétition
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Sur sélectionCircuits officiels

Préparation physique spécifique, randori dirigés, déplacements sur les circuits départementaux et régionaux. Un créneau supplémentaire réservé aux compétiteurs des deux dojos.

  • Créneau dédié, en plus des cours
  • Déplacements accompagnés
  • Préparation physique spécifique
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Apprendre à chuter

Du premier tapis à 3 ans jusqu'aux circuits départementaux : le judo du club se pratique par groupes d'âge et de niveau, sur les deux dojos.

Rangée d'enfants en kimono, à genoux en seiza au début du cours

Dès 3 ans · Débutants acceptés

Le judo du club va de l'éveil des 3-5 ans à la section compétition, en passant par les cours enfants, ados et adultes. Chutes, travail debout et au sol, respect du partenaire — et un passage de grade en fin de saison.

  • Apprendre à chuter avant d'apprendre à projeter
  • Groupes par âge et par niveau
  • Une licence, deux tatamis
  • Passage de grade en fin de saison

19séances par semaine, sur les 2 dojos.

L'encadrement

Ceux qui vous
mettent sur le tatami

Des professeurs diplômés, licenciés à la Fédération Française de Judo, qui enseignent aux deux dojos.

Judo enfant · Compétition

Fabien Escaillas

Directeur et fondateur de l'association

  • Diplômé d'État 5e dan (DEJEPS)
  • Palme des enseignants FFJudo
  • Master 2 préparation physique
  • Diplômé en jiu-jitsu brésilien (JJB)
  • Athlète de niveau national
  • Stagiaire au Japon en 2019 et 2025
  • Élu au Comité du Var pour l'olympiade 2024-2028
Portrait de Mohamed Boutabba, enseignant

Compétition

Mohamed Boutabba

Enseignant

  • 2e dan
  • Moniteur de judo (CQP)
  • Athlète de niveau national

Judo enfant

Thierry Currat

Animateur de judo

  • Ceinture noire
Progression

Ceinture après
ceinture

Chaque couleur correspond à un programme technique validé en fin de saison. Sélectionnez-en une.

Ceinture jaune

Les premières projections codifiées et le travail au sol.

  • O-goshi, de-ashi-barai
  • Immobilisations de base
  • Chute avant roulée
  • Règles de l'arbitrage
Planning hebdomadaire

Trouvez votre
créneau

Une licence, deux tatamis. Les adhérents s'entraînent sur les deux sites, selon les créneaux disponibles.

Kodokan Raphaëlois

Semaine type

LUN & JEU 17h00–21h00 · MAR 17h30–19h45 · DIM 9h30–11h45
lundi (aujourd’hui)
17h00 – 17h15
Accueil des parents
Avant l'éveil-judo
17h15 – 18h15
Éveil judo
Né(e)s en 2021 et 2022
18h30 – 19h30
Poussins
Né(e)s de 2017 à 2020
19h45 – 21h00
Ados / Adultes
Né(e)s en 2016 et avant
mardi
17h30 – 18h15
Baby-judo
Né(e)s en 2023 et début 2024
↪ Salle omnisports (ancienne salle)
18h30 – 19h45
Taïso cross training
Parents, amis, judokas
↪ Salle omnisports (ancienne salle)
mercredi
Fermé
jeudi
17h00 – 17h15
Accueil des parents
Avant l'éveil-judo
17h15 – 18h15
Éveil judo
Né(e)s en 2021 et 2022
18h30 – 19h30
Poussins
Né(e)s de 2017 à 2020
19h45 – 21h00
Ados / Adultes
Né(e)s en 2016 et avant
vendredi
Fermé
samedi
Fermé
dimanche
09h30 – 10h15
Baby-judo
Né(e)s en 2023 et début 2024
10h30 – 11h45
Taïso cross training
Parents, amis, judokas
Les horaires peuvent varier pendant les vacances scolaires et les stages.Demander un créneau
Premier cours

Venez essayer,
on prête le kimono

Le premier cours est gratuit, à n'importe quel moment de la saison. Pour les enfants, les parents restent en bord de tatami s'ils le souhaitent.

Rangée d'enfants en kimono, à genoux en seiza au début du cours

Choisissez un créneau

Un dojo et un horaire adaptés à l'âge du pratiquant, dans le planning ci-dessus.

Prévenez le club

Par le formulaire ou par téléphone. On confirme dans la journée.

Venez en tenue de sport

Le kimono est prêté pour le premier cours. Rien d'autre à prévoir.

Si ça vous plaît

Certificat médical, licence FFJudo, inscription — et le tatami est à vous.

Questions fréquentes

Avant de
commencer

Les questions que le club entend le plus souvent au bord du tatami.

Faut-il avoir déjà pratiqué ?

Non. Les cours débutants commencent par les déplacements, les chutes et le vocabulaire du dojo. On accepte les débutants à n'importe quel moment de la saison.

À partir de quel âge ?

Le baby-judo accueille les plus petits dès 2 ans et demi, l'éveil les 4-5 ans, puis les groupes se suivent par année de naissance jusqu'au cours ados / adultes. Le planning donne l'année de naissance attendue à chaque créneau.

Quelle tenue pour le premier cours ?

Une tenue de sport suffit, le kimono est prêté pour l'essai. Ensuite, le club indique où se procurer un judogi à la bonne taille.

Mon enfant peut-il changer de groupe ?

Les groupes sont donnés par année de naissance, mais le professeur ajuste au cas par cas : un enfant qui a déjà une saison ou deux de judo derrière lui peut monter dans le cours au-dessus. Il suffit d'en parler au bord du tatami.

Faut-il faire de la compétition ?

Non. La compétition est un choix. La section compétition est un créneau supplémentaire, sur sélection, pour ceux qui le souhaitent.

Quels documents pour s'inscrire ?

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du judo, la licence FFJudo et le formulaire d'inscription du club. Le détail figure sur la page Tarifs et licence.

Peut-on s'entraîner sur les deux dojos ?

Oui. Une licence donne accès aux créneaux des deux sites, Saint-Raphaël et Sainte-Maxime, selon les places disponibles.

La vie du club

Résultats, stages
et rendez-vous

Les nouvelles des deux dojos, publiées par le club depuis son espace d'administration.

Reprise et permanence d'inscription

Les inscriptions se tiennent au dojo pendant deux semaines, avant et après chaque créneau.

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Trois podiums au tournoi du Var

Nos benjamins et minimes ramènent deux médailles d'or et un bronze du tournoi départemental.

Stage commun aux deux dojos

Une journée Saint-Raphaël / Sainte-Maxime, avec passage de grades l'après-midi.

Nos partenaires

Ceux qui font
vivre le club

Commerces, entreprises et artisans des deux villes : leur soutien paie les tapis, les déplacements en compétition et les stages.

  • Optic 2000 Saint-Raphaël / L'Atelier Lunettes
  • Camping Sandaya Douce Quiétude
  • Raphaël Thiebaut Immo
  • Crédit Agricole
  • Maobi Beach
  • La Plage de l'Île d'Or
  • LCI Construction S.A.S
  • LCI Location de bennes
  • La Poissonnerie
  • Kabl'Elec Annani Khalid
  • Célia Sophro Magnétisme
  • Charlie Dabas Photographie

Vous souhaitez soutenir le club ? Écrivez-nous — les partenaires sont affichés ici et sur les supports du club.

Nous contacter

Prêt à monter
sur le tatami ?

Appelez le club, passez au dojo, ou remplissez le formulaire : on vous rappelle dans la journée pour choisir le bon créneau.

Judoka projetant son partenaire sur le tatami, dans la lumière du dojo
Téléphone06 79 12 75 54
Accueil au dojoLundi – vendredi : avant et après chaque créneau Samedi : matin Dimanche : fermé

Pour un mineur, le formulaire est rempli par un parent ou un responsable légal.

En envoyant ce formulaire, vous acceptez d’être recontacté par le club au sujet des cours. Vos données ne sont utilisées que pour cette demande.